News Atmen
Gesundheit und Wellness
Richtig atmen für ein gesundes Mindset: Auswirkungen auf Körper und Geist
Tiefe und kontrollierte Atmung
Eine tiefe und kontrollierte Atmung, bekannt als Bauch- oder Zwerchfellatmung, hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist. Atemtechniken werden...
Gesundheit und Wellness
Bei einem Winterspaziergang Achtsamkeit zelebrieren
Ein Spaziergang im Schnee ist perfekt zur Entschleunigung und Stressprävention geeignet - und damit ein ideales Mittel für die Achtsamkeitspraxis!
Bei einem achtsamen Winterspaziergang (am...
Reisen und Tourismus
Durchatmen und durchhalten
Mit Vitalpina® Hotels Südtirol innere Ruhe finden und Kraft für die kommenden Wochen schöpfen
Bozen, 23. April 2020 (ar): Wer hätte das zu Jahresbeginn für...
