News Möbel tragen ohne Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Phänomen, das durch mangelnde Kenntnis über die richtige Hebetechnik verstärkt wird. Wer beim Umzug körperliche Belastung erfahren möchte, sollte sich über präventive Maßnahmen bewusst sein. Optimale Bewegungsstrategien erleichtern den Prozess und schützen den Rücken.